我从小就知道自己身体不太好，经常会有各种小毛病。可这次的血小板偏低却让我措手不及。洁牙后，牙龈出血不止，半天过去了，血还在流。慌乱中，我拨通了京东互联网医院的电话，希望能得到专业的帮助。

接线的医生听完我的描述后，语气沉稳地问道：“现在还出血吗？”我点头回应，心中充满了焦虑。医生建议我先用纱布压迫止血，并让家人去药店买云南白药。虽然我家里有纱布，但没有云南白药。医生告诉我可以先用纱布压迫，等家人买回来后再用云南白药。

在等待云南白药的过程中，医生叮嘱我不要一直吐口水，也不要漱口或吃喝太烫的食物或水。这些细节的关注让我感到医生非常专业和贴心。终于，家人买回了云南白药，我按照医生的指示，在纱布上放了一些云南白药，轻轻地压在出血的牙龈上。过了一会儿，出血终于停止了。

第二天，医生建议我去医院的牙周科找洗牙医生检查一下。虽然我很担心，但医生的建议让我感到安心。到达医院后，我找到了洗牙医生，经过检查，医生告诉我牙龈出血的原因是因为洁牙时用力过猛，导致牙龈受损。幸好及时止血，否则可能会引发更严重的问题。

回家后，我想起医生曾经提到过云南白药喷雾，但我当时没找到。于是，我再次联系了医生，询问是否可以使用云南白药喷雾。医生告诉我，喷雾主要是用于跌打损伤，可能不太适合我的情况。然而，医生还是给我推荐了他们科室常用的云南白药粉末，告诉我可以在需要时使用。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事。即使是看似简单的洁牙也可能引发意想不到的问题。幸好有京东互联网医院的医生在关键时刻给予了我及时的帮助和指导。现在，我已经学会了如何正确地止血，并且更加重视自己的健康。希望大家也能从我的经历中吸取教训，遇到问题及时就医，保护好自己的健康。