我从小就有一个自卑的秘密：我的头发稀疏得像一片荒漠。每次洗头，看到那一根根掉落的头发，心中总是充满了恐惧和无助。尤其是当我看到周围的同龄人都有浓密的秀发时，我的自卑感就像一只无形的手，紧紧地抓住了我的心脏。

直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，偶然发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我预约了一位医生进行在线咨询。医生问我一天能掉多少根头发，我说：“晚上洗完吹的时候就掉好多，早起梳头的时候又掉好多。”医生告诉我，正常人一天都要掉80~100根头发是正常的，但如果超过这个范围，就需要引起注意了。

医生问我是否熬夜多、压力大，或者父母头发稀疏。我说：“主要是发缝比较严重，除了被催婚，没有什么压力。”医生解释说，有些人熬夜多压力大，有可能会脱发厉害，还有就是有些人有血液病，或者是甲状腺功能亢进也有可能。听到这里，我不禁想起了我父母的头发，他们的头顶都稀疏得很明显。

医生建议我数一下一天能超过100根头发吗？如果不超过也不用太担心。我说：“感觉自己都要秃了。”医生安慰我说：“不知足100吧，我感觉没有，因为你中长发。”

最后，医生给我开了米诺地尔酊和复合维生素B的处方，并告诉我要注意休息，保持良好的生活习惯。我感激地向医生道谢，并给了他五星好评。从那以后，我开始认真对待自己的脱发问题，坚持用药和改善生活习惯。虽然头发还没有完全恢复，但我已经不再那么自卑了。因为我知道，我正在做正确的事情，朝着健康的方向前进。

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