我从小就有一个习惯，喜欢喝凉水。每次吃完饭，总是要来一大杯冰水，感觉特别舒服。可最近，这个习惯却让我吃了大亏。食管开始感觉火辣辣的，像被什么东西灼烧了一样，非常难受。起初我没太在意，想着可能是吃错了东西，过几天就好了。可一周过去了，症状不仅没有减轻，反而越来越严重了。

我开始担心起来，会不会是得了什么大病？于是决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就和一位内科医生取得了联系。医生问了我很多问题，包括症状的具体表现、生活习惯、是否有过胃肠疾病等等。通过这些问题，医生初步判断我可能患有反流性食管炎或慢性胃炎。

医生给了我一些建议和用药方案，包括服用雷贝拉唑钠肠溶片和多潘立酮片，少食多餐，避免过饱，保持大便通畅，避免久坐和长期躺着等。同时，医生也提醒我，如果用药三天后病情没有缓解或者出现加重的情况，需要立即去线下公立医院就诊，以免延误病情。

我按照医生的建议进行了治疗，果然症状有所缓解。同时，我也开始反思自己的生活习惯，意识到不能再像以前那样随意了。现在，我每天都在注意饮食和作息，尽量避免食用辛辣、油腻的食物，多喝温水，保持良好的生活习惯。希望我的经历能给其他人一些启示，健康无小事，及时就医很重要！

如果你也有类似的经历，欢迎分享。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！