我从来没有想过，自己会因为便血而感到恐惧。直到那天，我在厕所里看到鲜红色的血液，我的心跳加速，手脚开始发抖。没有疼痛，只有恐惧。

我记得那天我上火了，吃了很多辣的食物，结果就出现了这种情况。起初，我以为只是偶尔的现象，没太在意。但是，随着时间的推移，这种情况越来越频繁，我的恐惧也越来越深。

我开始在网上搜索相关信息，了解到可能是痔疮引起的。于是，我决定去看医生，寻求专业的帮助。

在京东互联网医院，我找到了一个肛肠科的医生。他问我有没有其他不适症状，比如瘙痒、排便疼痛、肛门肿物脱出等。我告诉他，只有便血，其他的都没有。他说，考虑到我的情况，可能是痔疮出血引起的。

医生建议我拍一张肛门周围的照片，以便更好地判断情况。但是，我当时没有条件拍照，于是医生就根据我的描述，给出了初步的诊断和治疗方案。

医生告诉我，首先要清淡饮食，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激的食物。其次，要保持大便通畅，可以口服乳果糖口服液，通便治疗。最后，建议我使用太宁栓（复方角菜酸酯栓剂）进行局部治疗。

我认真地听取了医生的建议，并开始按照他的指导进行治疗。同时，我也开始关注自己的生活习惯，尽量避免上火的情况发生。

经过一段时间的治疗和调整，我的便血情况有了明显的改善。虽然偶尔还会出现，但已经不再像之前那样频繁和严重了。

我很感激京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。也感谢自己及时寻求帮助，避免了更严重的后果。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视，及时就医是非常重要的。同时，也要注意自己的生活习惯，保持健康的饮食和作息规律。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！