我怀孕五个半月了，最近总是感到很焦虑。每天早上醒来，第一件事就是检查自己的身体，担心宝宝是否健康。尤其是当我发现自己有便秘、神经疼和小腹下坠的不适时，我的心情更是沉重。

我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过图文问诊，我向医生描述了自己的症状。医生非常耐心地听完了我的描述，然后告诉我：“你需要每天吃两粒DHA，一瓶可以吃一个月。一直吃到哺乳期结束。”

我感到很放心，因为我知道DHA对宝宝的智力和视力发展非常重要。医生还建议我多吃新鲜蔬菜水果，粗粮替代精细食物，保证每日摄入足量水，并适量进行户外运动来缓解便秘问题。

然而，我的神经疼和小腹下坠的不适仍然存在。医生问我是否在补钙，我说已经补了一个月了。医生告诉我，可能是因为缺钙，或者是增大的子宫压迫坐骨神经引起的反射性疼痛。医生建议我继续补钙，并且平时不要长时间保持一个姿势不动，经常变化体位。

我问医生我每天需要补多少钙，医生说大约500-600毫克。医生还告诉我，如果我走路时小腹往下坠的难受，可能是因为子宫比较敏感，容易有宫缩。医生建议我避免平时多走，多注意休息，如果感觉有腹痛，肚子发紧发硬的比较厉害，频繁的话就去医院就诊，因为不排除有早产的可能。

我感到很感激医生的建议和关心。虽然我还在上班，平时要么站着多要么坐着多，有时还需要用力，但我会尽量多注意休息，避免不必要的劳累。希望宝宝能健康成长，顺利出生。

如果你也在孕期，遇到类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。他们的医生非常专业和友善，会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。