我叫李明，今年32岁，生活在南方的一个小城市。从小我就喜欢吃辣的，尤其是油腻的食物，总觉得这样才能满足我的味蕾。然而，随着年龄的增长，我的身体开始向我发出警告。

大约一年前，我开始出现肚子疼的症状，特别是在吃了油腻辣的食物后。起初我并没有太在意，认为只是偶尔的消化不良。可随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。我变得没有精神，总是睡不醒，感觉像是在梦游一样。我的妻子也开始担心我的健康，劝我去看医生。

我拖了很久，直到有一天，我的阴囊出现了潮湿感，才真正意识到问题的严重性。我知道这可能与我的生活习惯有关，长期熬夜和不规律的作息使我的身体处于亚健康状态。更让我苦恼的是，我的性生活也受到了影响。相比之前，我的时间变短，硬度也下降了很多，尽管我心里老想这些事，但身体却不听使唤。

我决定去看医生，希望能找到解决问题的方法。通过朋友的介绍，我联系了京东互联网医院的医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯，告诉我我可能是脾虚湿气重，需要进行饮食调理和中药治疗。医生还建议我改变生活方式，规律作息，避免熬夜和过度劳累。

我按照医生的建议进行了治疗和生活方式的调整。首先，我开始注意饮食，尽量避免油腻辣的食物，多吃清淡易消化的食物。其次，我调整了作息时间，保证每天有充足的睡眠。最后，我开始进行适当的运动，增强体质。

经过一段时间的治疗和生活方式的调整，我的身体状况有了明显的改善。肚子疼的症状减轻了，精神状态也恢复了正常。最重要的是，我的性生活也得到了改善，时间变长，硬度也恢复了。我的妻子也很高兴，感谢医生和京东互联网医院的帮助。

我想说，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院提供了便捷的在线问诊服务，帮助我解决了健康问题。我也希望大家注意自己的身体，遇到问题及时就医，保持健康的生活方式。