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手淫时间短怎么办?医生建议:戒除手淫,喝五宝茶,多锻炼身体

手淫时间短怎么办?医生建议:戒除手淫,喝五宝茶,多锻炼身体

我从小就是一个比较内向的孩子,总是喜欢独自一人待在家里。随着年龄的增长,这种习惯并没有改变,反而愈演愈烈。尤其是在青春期,我的手淫行为开始频繁起来。起初,我并没有太在意,认为这只是正常的生理需求。但是,随着时间的推移,我发现自己的手淫时间越来越短,甚至有时候还会出现早泄的情况。这让我非常困扰和焦虑,开始担心自己的性功能是否出了问题。

我尝试过各种方法来解决这个问题,包括看一些所谓的“性教育”视频、使用各种延时喷雾等等,但都没有明显的效果。直到有一天,我在网上搜索“肾虚早泄的治疗方法”时,偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定试一试,毕竟我不想再继续忍受这种痛苦和焦虑了。

在与医生的交流中,我详细描述了自己的症状和困扰。医生非常耐心地听完了我的描述,并告诉我,早泄是指在正常性生活的情况下,时间少于3分钟,而手淫时间短多半是长期手淫造成的,戒除后会慢慢恢复的,不建议用药。听到这里,我感到了一丝安慰,至少我知道了自己的问题并不是无法解决的。

医生还向我推荐了一种叫做“五宝茶”的中药茶,据说可以起到调理身体的作用,功效有:益肾固精,补气,补充精力,提高性能力的作用。我对此表示了兴趣,并决定尝试一下。同时,医生也建议我平时多锻炼身体,多做有氧运动,多练习仰卧起坐及深蹲运动,多练习提肛运动,多吃一些壮阳的食物,比如韭菜、牛羊肉,山药,泥鳅,海产品等等,戒烟戒酒,避免熬夜。这些都听起来很合理,我决定认真执行医生的建议。

在接下来的几周里,我开始了新的生活方式。每天早上,我都会泡一杯五宝茶,慢慢地品尝着它的味道。同时,我也开始了有氧运动和一些简单的锻炼,虽然一开始有些吃力,但我坚持了下来。渐渐地,我发现自己的身体状态有了明显的改善,精力也变得更加充沛了。最重要的是,我的手淫时间也开始逐渐延长,早泄的情况也减少了很多。

我非常感谢京东互联网医院的医生,正是他们的专业建议和耐心指导,帮助我走出了困境。现在,我已经不再为自己的性功能问题而担忧,反而更加自信和健康了。健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱!

肾虚早泄的治疗方法 常见症状 肾虚早泄的常见症状包括手淫时间短、性生活时间少于3分钟等。易感人群主要是长期手淫者和缺乏锻炼的人群。 推荐科室 泌尿外科 调理要点 1. 戒除手淫,避免过度刺激; 2. 喝五宝茶,调理身体; 3. 多锻炼身体,增强体质; 4. 多吃壮阳食物,如韭菜、牛羊肉、山药、泥鳅、海产品等; 5. 戒烟戒酒,避免熬夜,保持良好的生活习惯。
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