我从小就有过敏体质，春天一到，鼻子就开始不停地流涕，眼睛也总是红肿。可这次不同，我的皮肤上长了像疱疹一样的东西，痒得厉害，尤其是晚上，简直无法入睡。我试图用手抓，结果越抓越痒，皮肤也开始发红、起泡，甚至有些地方已经破溃了。

我开始担心，难道我得了什么严重的皮肤病？我在网上搜索相关信息，发现有人说长疱疹可能是因为脾虚引起的。我不禁想起了我最近的生活状态：工作压力大，经常熬夜加班，饮食也很不规律。难道这些都和我的皮肤问题有关？

我决定去看医生，选择了京东互联网医院。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状，并上传了皮肤的照片。医生很快回复了我，告诉我从照片上看像红斑丘疹，小水泡，过敏引起的。听到这个消息，我松了一口气，至少不是什么不治之症。

医生给了我一些建议：首先要忌口，不能吃鱼虾牛羊肉和酒；其次，外用艾洛松乳膏或卤米松乳膏一天二次；最后，口服抗过敏药左西替利嗪胶囊一天一粒。医生还提醒我，先口服三天左右，如果症状没有改善，需要及时复诊。

我按照医生的建议去做，果然，几天后我的皮肤开始好转，痒感减轻，水泡也逐渐消退。虽然我很庆幸自己及时就医，但我也开始反思自己的生活方式。工作固然重要，但健康更重要。我决定从现在开始，调整自己的生活习惯，多运动，少熬夜，规律饮食，希望这样可以避免类似的问题再次发生。

在这里，我想和大家分享我的经历，提醒大家注意自己的身体健康。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，真的很方便！