我还记得那个夜晚，11点整，我的世界突然被一阵剧痛所占据。脚踝扭伤了，疼得我连站起来的力气都没有。起初，我以为只是个小问题，休息一下就好了。但是，随着时间的推移，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。

我开始感到恐慌，担心这次扭伤可能比我想象的要严重得多。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我打开了京东互联网医院的APP，输入了我的症状，很快就被连接到一位医生。

医生问我脚踝扭伤多长时间了，我告诉他是昨天晚上11点。医生建议我早期吃活血止痛药，并且强调扭伤容易导致韧带损伤或者骨折，都是要去医院处理的。我越听越害怕，甚至想打120求助。

医生安慰我说可以拨打120，会有车子过来接我。同时，他也提醒我，根据我提供的关节扭伤情况，需要去医院检查判断是骨折还是韧带损伤，然后再做处理。我深知医生的建议是正确的，于是决定立即前往医院。

在等待救护车的过程中，我不禁回想起这次扭伤的经过。其实，事情发生得很突然。我在家中走路时不小心踩空了，脚踝就这样扭伤了。起初，我并没有太在意，认为只是个小问题。但是，随着时间的推移，疼痛变得越来越难以忍受。

当救护车到达时，我已经无法自己行走了。医护人员将我抬上车，送往最近的医院。在路上，我不停地想象着可能的结果，担心自己会面临长时间的康复期，甚至可能需要手术治疗。

到达医院后，医生进行了一系列检查，包括X光和MRI。最终的诊断结果是韧带损伤，幸运的是没有骨折。医生告诉我，需要进行一段时间的物理治疗和康复训练，才能完全恢复。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。我们往往忽视了小问题，认为它们会自行消失。但是，实际上，很多小问题如果不及时处理，可能会演变成大问题。我庆幸自己及时寻求了专业的医疗帮助，避免了更严重的后果。

现在，我已经开始了康复训练，每天都在努力恢复。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。京东互联网医院提供了便捷的在线问诊服务，大家可以随时随地获取专业的医疗建议。记住，保护好自己的健康，才是最重要的。