我叫小明，今年15岁，身高只有1.53米。每次和同龄人站在一起，我总是显得格外矮小。这种感觉让我很不自在，甚至影响了我的自信心。于是，我开始四处寻找长高的方法，希望能改变自己的身高。

有一天，我在网上看到了一种号称可以帮助人长高的保健品。出于好奇和渴望，我决定尝试一下。于是我联系了京东互联网医院的李医生，向他咨询这个保健品是否真的有效。

李医生很耐心地听完了我的问题，并告诉我，15岁的年龄段，骨骺线一般还没有闭合，所以还有可能长高。他也确认了那个保健品对长个子有一定的帮助，但同时提醒我，有过敏史的人群不能吃。李医生建议我先吃一个月，看看效果如何，并强调长个主要是与遗传因素有关系，保健品只是辅助作用。

我按照李医生的建议，开始服用那个保健品。同时，我也注意了自己的饮食和生活习惯，适当补钙，多做一些有助于长高的运动。三个月后，我再次测量身高，发现自己真的长高了一些！虽然不是很明显，但对我来说已经是一个巨大的进步。

这次经历让我明白，改变自己的身高并不是一件容易的事情，需要耐心和坚持。同时，我也感谢李医生的专业指导和关心。他的建议和鼓励让我在这个过程中保持了信心和动力。

如果你也在为身高问题而烦恼，不妨尝试一下我走过的路。记住，长高不仅仅是吃保健品那么简单，还需要科学的方法和正确的态度。最后，祝大家都能拥有健康快乐的生活！