我叫小李，今年28岁，平时工作压力大，经常熬夜加班。最近两周，每天早上起床时总感觉喉咙里有白痰堵着，非常不舒服。起初我没太在意，认为可能是因为天气转凉，身体有些不适应。但是随着时间的推移，这种情况并没有改善，反而有加重的趋势。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了相关的症状和调理方法，了解到这可能是脾虚痰湿的表现。为了更好地解决问题，我选择了京东互联网医院进行图文问诊。很快，我就和一位内科医生取得了联系。

医生首先询问了我的具体症状，除了白痰外，我还经常感到喉咙干燥和痒，偶尔会有异物感。医生告诉我，这些都是急性咽喉炎的典型症状，可能是由于自身免疫力下降，加上熬夜、着凉等因素引起的上呼吸道感染。

医生建议我首先改善生活习惯，注意休息，多喝水，避免吸烟和饮酒，少熬夜，并注意保暖。这些基础措施非常重要，可以帮助我恢复健康。同时，医生也推荐了一些清咽利喉的中成药，如蒲地蓝口服液和蓝芩口服液，用于缓解症状。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，并按时服用药物。经过一周左右的治疗，我的症状明显改善，白痰减少，喉咙也变得舒服多了。医生还提醒我，如果症状加重或出现发热、咳黄痰、胸痛等情况，需要及时去医院进行检查和治疗。

这次的经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的服务也让我感到非常满意，医生的专业知识和耐心解答让我感到安心和放心。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要重视自己的健康，遇到问题及时寻求专业的医疗帮助。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱！如果你也有类似的经历，不妨试试在线问诊，非常方便和实用。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！