当前位置:

京东健康

我总是白天睡得好,晚上却睡不着,这是怎么回事?

我总是白天睡得好,晚上却睡不着,这是怎么回事?

我总是白天睡得好,晚上却睡不着,这是怎么回事?

这是我最近两三个月的困扰。白天只要一坐下,就能在沙发上睡着,但到了晚上,躺在床上却怎么也睡不着。这种反常的现象让我非常苦恼,影响了我的工作和生活。

我开始怀疑自己的身体出了问题,于是上网搜索相关信息。结果显示,肾虚可能是导致我这种症状的原因之一。虽然我不确定自己是否真的肾虚,但我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在与医生的对话中,我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生告诉我,我的睡眠问题可能与作息不规律有关,并建议我调整作息时间,保持每天在床时间控制在7小时,白天多做活动,消耗精力,晚上睡觉的动力就会增加。同时,医生还推荐我服用舒眠胶囊来辅助睡眠。

我按照医生的建议进行了调整,晚上11点准时上床,白天适当运动,保持清醒。同时,我也开始服用舒眠胶囊。经过两周的治疗,我的睡眠质量有了明显的改善。虽然偶尔还会有失眠的情况,但总体上我已经能够正常入睡了。

这次经历让我深刻认识到,健康无小事,及时就医非常重要。京东互联网医院的医生不仅专业,而且服务态度也非常好。他们的建议和治疗方案都非常实用,帮助我解决了长期困扰我的睡眠问题。我会继续关注自己的身体状况,并在需要时再次寻求他们的帮助。

如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。他们的医生会根据你的具体情况给出专业的建议和治疗方案,帮助你恢复健康的生活状态。

失眠症就医指南 常见症状 失眠症的常见症状包括难以入睡、睡眠浅、易醒、早醒等,严重影响日常生活和工作。易感人群包括压力大、情绪波动、生活作息不规律的人群。 推荐科室 神经内科或睡眠科 调理要点 1. 规律作息,保持每天7小时的睡眠时间,白天保持清醒,多做活动,消耗精力。 2. 晚上11点躺到床上睡觉,如果睡不着就不能继续躺着,起来做事情,到有睡意的话再躺到床上睡着,早上6:30起床,白天适当运动,保持清醒。 3. 饮食上避免食用刺激性食物和饮料,例如咖啡、茶、酒等。 4. 可以服用舒眠胶囊等中成药来辅助治疗,建议服用两周,两周后根据睡眠情况进行调整。 5. 如果睡眠改善不明显,可以到医院睡眠科做睡眠监测,根据结果在做评估调整药物或治疗方案。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 耳朵里边有黄色痂状物,扣下会流水,干了变黄色

我从来没想过,耳朵里也会有这么多的秘密。直到那天,我在洗澡时无意中发现了耳朵里边的黄色痂状物。起初,我以为只是普通的耳屎,没太在意。但当我用棉签轻轻扣下时,竟然流出了水。更奇怪的是,这些水干了后又变成了黄色痂状物,和之前的东西一模一样。 我开始感到不安,担心自己得了什么怪病。于是,我上网搜索“耳穴治疗肾虚的方法”,希望能找到一些线索。结果,除了各种中医理论外,我并没有找到什么实质性的信息。最后,我决定向京东互联网医院的在线医生求助。 刘医生很快回复了我,询问了我的症状和病史。我向他描述了耳朵里的情况,并发了一张照片。然而,刘医生似乎并没有看清照片中的东西,反而问我是瓶子盖上边的还是瓶子里面的。我感到很困惑,直到我意识到他误解了我的意思。于是我再次解释,告诉他那是耳机,并不是什么瓶子。 刘医生这才明白过来,开始询问我的耳朵是否痒,平时喝凉水还是热水,怕冷还是怕热等问题。这些问题似乎和我的耳朵问题无关,但我还是如实回答了。刘医生告诉我,根据我的描述和体质情况,外耳道湿疹的可能性很大。他建议我不要吃辛辣食物,保持心情舒畅,并且近期不要食用鱼虾海鲜、鸡蛋、奶等含蛋白质高的食物。 我有些失望,觉得这些措施并不能解决我的问题。刘医生似乎看出了我的疑虑,于是他又建议我口服氯雷他定,并使用左氧氟沙星滴耳液滴耳。这些药物听起来很专业,但我仍然不确定它们是否能治好我的耳朵问题。 在和刘医生的对话中,我逐渐意识到,耳朵里的问题可能比我想象的要复杂得多。也许,我的耳朵并不是简单的湿疹,而是某种更深层次的疾病。想到这里,我不禁感到一丝恐惧。但同时,我也对刘医生和京东互联网医院的专业性和耐心感到钦佩。他们并没有简单地给出答案,而是通过详细的询问和分析,提供了最合适的治疗方案。 我决定按照刘医生的建议去做,希望能尽快恢复耳朵的健康。同时,我也意识到,健康无小事,任何不适都应该及时就医。京东互联网医院的在线服务为我提供了便捷和专业的医疗咨询,我会向身边的朋友和家人推荐这个平台。毕竟,健康是最宝贵的财富,我们应该好好珍惜和保护它。

医者仁心

6 人阅读
查看详情

文章 这小蓝片真的能补肾壮阳吗?安全吗?

我叫李明,今年32岁,身高175cm,体重70kg,外表看起来很健康,但实际上我一直被肾虚问题困扰着。每次和妻子亲热时,总是力不从心,甚至有时候会出现早泄的情况。这种情况让我非常沮丧和自卑,感觉自己像个失败者。 我曾经尝试过很多方法来改善自己的情况,包括吃各种补肾壮阳的药物和食物,但效果都不是很明显。直到有一天,我在网上看到了一种名为“小蓝片”的药物,据说可以有效地补肾壮阳。我心动了,决定试一试。 我在京东互联网医院上找到了这款药物,并通过在线问诊的方式咨询了医生。医生告诉我,这种药物确实有补肾壮阳的作用,但也需要注意用量和副作用。医生还建议我在使用药物的同时,注意调整生活习惯,多运动,少熬夜,保持良好的心态。 我按照医生的建议开始使用小蓝片,并且也开始改变自己的生活方式。几个月后,我惊喜地发现自己的身体状况有了明显的改善。和妻子亲热时,我不再感到力不从心,反而充满了自信和活力。我的妻子也对我的变化表示了赞赏和感激。 我想说的是,健康无小事,遇到问题及时就医非常重要。京东互联网医院提供的在线问诊服务真的很方便和实用,医生的建议也非常专业和有用。当然,药物只是辅助手段,真正的关键还是在于我们自己的生活习惯和心态。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。 你们会选择线上看病吗?我觉得很方便!

家庭医疗小助手

21 人阅读
查看详情

文章 13岁女孩身高120,乳房未发育怎么办?

我叫小芳,今年13岁,身高只有120厘米。每次和同学们一起玩耍,总是被他们嘲笑“小矮人”。我也曾经试图通过各种方法来增高,但都没有效果。更让我担忧的是,我的乳房还没有发育,和同龄的女孩子相比,显得格外不同。妈妈带我去看了很多医生,但都没有找到解决办法。直到有一天,我们在网上搜索“治疗肾虚精亏阳萎不育的中成药”,意外地发现了京东互联网医院。 我和妈妈决定试一试,于是我们在京东互联网医院上预约了一个在线医生。医生叫吴医生,非常亲切和耐心。他详细询问了我的情况,并建议我去生长发育专科或者儿童保健科做进一步检查。吴医生还告诉我,乳房未发育可能是由于多种原因引起的,包括遗传、营养不良、内分泌失调等,需要通过专业的检查来确定具体原因。 我和妈妈听从了吴医生的建议,去了一家大型综合医院的生长发育专科。经过一系列的检查和测试,医生告诉我们,我的身高和乳房未发育可能是由于生长激素缺乏引起的。他们给了我一份详细的治疗方案,包括注射生长激素和进行营养补充等。同时,医生也建议我定期复查,以便及时调整治疗方案。 在接下来的几个月里,我按照医生的建议进行了治疗。每天晚上,我都要注射生长激素,虽然一开始有些不适应,但慢慢地我就习惯了。同时,我也开始注意自己的饮食,多吃富含蛋白质和钙的食物。经过一段时间的治疗,我的身高开始逐渐增长,乳房也开始有了明显的发育迹象。看到这些变化,我和妈妈都非常高兴和感激。 回想起这段经历,我深深地感谢吴医生和京东互联网医院。如果不是他们的帮助和指导,我可能还在为自己的身高和乳房发育问题而苦恼。现在,我已经长到了135厘米,乳房也发育得很好。虽然我知道每个人的生长发育都有其独特的规律和节奏,但我还是希望更多的女孩子能够及时发现和解决自己的问题,避免像我一样的困扰和焦虑。最后,我想说的是,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

智慧医疗先锋者

10 人阅读
查看详情

文章 头上长豆豆,需要处方才能买药吗?

我从小就有长痘的烦恼,尤其是额头上,总是冒出一颗颗红肿的豆豆。每次看到镜子里的自己,心情都会变得糟糕透了。最近,我的头疼问题也开始加剧,总是伴随着一阵阵的刺痛感。听说肾虚也会引起头疼,于是我开始在网上搜索相关的信息,希望能找到一些解决办法。 在搜索引擎上输入“肾虚头疼吃啥药”,我看到了很多相关的帖子和文章。其中有一篇文章提到了一种中成药,据说对肾虚引起的头疼有很好的疗效。我决定试一试,但当我去药店购买时,店员告诉我需要处方才能买到这种药。 我有些失望,但也明白了处方药的重要性。于是我决定在线上咨询医生,希望能得到专业的建议和处方。通过京东互联网医院的平台,我很快就联系到了一位医生。我们进行了简单的交流后,医生问我是否需要开具处方。我毫不犹豫地回答:“是的,请帮我开具处方。” 医生询问我是否用过这种药,我如实回答没有。然后他问我需要几个,我说一个就够了。医生很快就给我开好了处方,并详细地解释了用药方法和注意事项。我按照医生的指示购买了药品,并开始服用。 几天后,我的头疼问题明显减轻了,额头上的豆豆也开始消退。看到自己的皮肤逐渐恢复健康,我感到非常高兴和满意。同时,我也深深地感激医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗服务,还让我在家中就能轻松地解决健康问题。 在这个过程中,我也学到了很多关于肾虚和头疼的知识。原来,肾虚不仅会引起头疼,还可能导致其他健康问题。因此,我们应该更加关注自己的身体健康,及时就医,避免小问题变成大毛病。 总的来说,这次的经历让我对在线医疗服务有了更深的理解和信任。京东互联网医院的医生们不仅专业可靠,而且非常友善和耐心。他们的服务让我感到非常满意和放心。我会继续使用这种便捷的医疗服务,并向身边的朋友和家人推荐。

健康驿站

26 人阅读
查看详情

文章 我为什么总是失眠?

我为什么总是失眠?这个问题困扰了我很久。每天晚上,我都会躺在床上,脑海中回荡着各种各样的想法,无法入睡。有时候,我甚至会在凌晨三四点钟醒来,心跳加速,感觉就像世界末日一样。这种状态持续了好几个月,直到我决定寻求专业的帮助。 我在京东互联网医院上预约了一位精神科医生。我们通过视频通话进行了初步的咨询。医生问了我很多问题,包括我每周失眠的频率、入睡是否困难、是否有多梦等等。同时,医生也询问了我的日常生活和情绪状态,是否有压力、焦虑或抑郁的倾向。 在我们的对话中,我提到了一个让我心情低落的事件。去年高考前,我曾经因为压力过大而自杀过。虽然我现在已经走出了那段阴影,但我仍然会有时不时的失眠和焦虑。医生听完我的经历后,建议我做一些心理测试,以便更好地了解我的精神状态。 测试结果显示,我可能存在比较严重的抑郁症状。医生解释说,抑郁症的病因和发病机制尚不明确,需要通过全面评估和排除其他可能的原因来确诊。医生建议我去精神病专科医院或大型医院的精神科进行面诊和进一步检查。 我对这个结果感到有些震惊,但同时也感到释然。至少我知道了自己的问题所在,并且有了一个明确的解决方案。医生还给了我一些日常生活的建议,例如保持规律的作息时间、适当的运动和放松技巧等等,帮助我缓解失眠和焦虑的症状。 在结束对话之前,医生再次强调了及时就医的重要性,并鼓励我勇敢面对自己的问题。他的话语让我感到温暖和支持,我决定按照他的建议去做,希望能够早日恢复健康的精神状态。 如果你也在经历类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的帮助。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

跨界医疗探索者

11 人阅读
查看详情
相关问诊

高中生因压力大而导致失眠,想知道哪种中药更适合改善睡眠?

就诊科室:药剂科

总交流次数:18

医生建议:针对失眠,可以选择补气血、滋肾的中药来改善。根据患者的描述,可能更适合使用养血安神糖浆。在用药过程中,需要注意用法用量,避免对肠胃产生刺激。同时,建议保持精神舒畅,劳逸适度,避免过度思维和不良情绪的影响。

查看详情

肾性贫血患者,长期注射促红素效果不佳,想尝试口服药物治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:11

医生建议:对于肾性贫血,口服药物罗沙司他胶囊可以作为辅助治疗手段,帮助提高血红蛋白水平。建议每次服用2粒(45-60kg),每周三次。同时,注意饮食,避免辛辣生冷和过于油腻的食物,保证充足的睡眠。在用药过程中,如果出现任何不适,应及时就诊。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

查看详情

67岁透析病人,输血后被诊断为贫血,询问是否可以使用生血宁片进行治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:19

医生建议:对于肾性贫血,需要使用促红细胞生成素和铁剂等药物进行治疗。请遵循医生的建议进行治疗。同时,注意饮食营养,多摄入富含铁质的食物。

查看详情

37岁女性,经常在姨妈期肚子疼,询问滇女金丸的使用情况。

就诊科室:药剂科

总交流次数:14

医生建议:对于月经不调肾亏血虚的患者,滇女金丸可以作为一种辅助治疗手段。然而,在月经期不建议使用。建议患者在使用任何药物前,先向医生咨询,了解自己的具体情况,并根据医生的建议进行治疗。同时,注意保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适当运动和充足休息,避免过度劳累和精神压力。

查看详情

25岁男性,白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,之前用过四逆散,想知道精乌胶囊是否适合自己?

就诊科室:药剂科

总交流次数:43

医生建议:对于白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,可以使用精乌胶囊进行调理。需要注意的是,肝生化指标异常可能是副作用,需要定期检查肝功能。同时,避免食用生冷油腻辛辣刺激食物,远离烟酒,多休息。口服时,每次6粒,每日3次,2周为1个疗程。如有感冒发烧,应暂停用药。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。不同药物间隔半小时分开。

查看详情
快速问医生
推荐医生
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(276例) 肝病(258例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84326
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(29例) 胃肠炎(8例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:9466
李星锐

主任医师

中医内科

三甲
河南省中医药研究院附属医院
脾虚(13例) 肾虚症(11例)
专业擅长:中医及中西医结合诊治:阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病;尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病;湿热,脾虚,气血两虚,脾胃虚寒,肝气郁滞!
好评率:100% 接诊量:868
健康小工具