我从小就有一个小毛病，肚子总是胀气。每次吃完饭，我的肚子就像吹了气的气球一样，鼓鼓的，非常难受。妈妈总是说我吃得太快，或者是吃了不该吃的东西。但是，我知道这不是因为我吃得太快或吃了什么不该吃的东西，而是因为我有慢性胃炎。

有一天，我实在受不了了，决定去看医生。医生听完我的描述后，问我有没有注意饮食。我说我平时挺注意的，尽量不吃辛辣、油腻的食物。医生点了点头，说：“你的情况可能是因为肠道菌群失衡导致的。”

他向我推荐了一种叫做益生菌的东西，说它可以帮助调节肠道菌群平衡，提高免疫力。我一开始有些怀疑，毕竟我从来没有听说过这种东西。但是，医生详细地向我解释了益生菌的四大功能：帮助营养物质的消化吸收、产生重要的营养物质、抵抗细菌病毒的感染、提升免疫力，以及预防和治疗某些疾病，如肠道综合征和呼吸道感染等。

我被医生的解释所打动，决定试一试。医生给我推荐了一款益生菌产品，并告诉我它必须冷藏保存，最佳的服用时间为饭后。因为有食物中和胃酸等更有利于活菌顺利到达肠道发挥作用。

我按照医生的建议，开始服用益生菌。刚开始几天，我并没有感觉到什么变化。但是，随着时间的推移，我发现我的肚子不再那么胀气了。甚至有时候，我会忘记服用益生菌，因为我已经不再有那种难受的感觉了。

我非常感谢医生给我推荐了益生菌。它不仅改善了我的肚子胀气问题，还让我对自己的健康有了更深入的了解。现在，我已经成为了益生菌的忠实粉丝，每天都会按时服用。我的肚子也变得越来越健康了。

如果你也有类似的问题，不妨试一试益生菌吧。它可能会成为你的救星。记得，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！