我从小就有一个习惯，每天早上起床后都会刮胡子。这个习惯已经伴随我十多年了，直到半个月前的一天，我的生活被彻底打乱了。

那天早上，我照常刮胡子，结果却发现脸上出现了奇怪的红斑和瘙痒。起初我并没有太在意，认为可能是新买的刮胡刀不合适，或者是皮肤干燥引起的。但是随着时间的推移，症状不仅没有好转，反而越来越严重。每当我刮胡子时，红斑和瘙痒就会加剧，甚至影响到我的日常生活和工作。

我开始四处寻找解决方案，尝试了各种护肤品和药膏，但都没有效果。直到有一天，我在网上搜索“脾虚湿热的症状”，无意中看到了一个关于湿疹和过敏性皮炎的文章。文章中描述的症状与我现在的状况非常相似，于是我决定去看医生。

在京东互联网医院，我通过图文问诊的方式与一位皮肤科医生取得了联系。医生询问了我的症状和用药情况，并让我拍摄了脸部的照片。经过仔细的观察和分析，医生告诉我可能是湿疹或过敏性皮炎引起的，并建议我使用曲安奈德益康唑乳膏进行治疗。

我按照医生的建议使用了乳膏，果然症状开始逐渐缓解。现在回想起来，我意识到自己的皮肤问题可能与生活习惯和环境因素有关。比如，我经常熬夜工作，饮食也不太规律，这些都可能导致体内湿热积聚，进而引发皮肤问题。同时，刮胡刀的使用也可能加剧了症状的发展。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。我们不能只关注工作和生活的表面，而忽视了身体的信号。只有当我们真正重视自己的健康，采取积极的预防和治疗措施，才能拥有更好的生活质量。所以，大家一定要注意身体，遇到问题及时就医哦！