我从小就喜欢运动，尤其是跑步。每天早上，我都会在公园里跑上几圈，享受清晨的新鲜空气和宁静的环境。然而，最近的一次跑步却让我付出了代价。

那天早上，我像往常一样在公园里跑步。由于前一天晚上没有休息好，我感到有些疲劳，但我仍然坚持完成了我的训练。回到家后，我开始感到大腿内侧的疼痛，尤其是在蹲下和站起来的时候。起初，我以为只是肌肉酸痛，休息一会儿就会好转。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。

我开始担心起来，于是决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过在线问诊，我向医生描述了我的症状。医生问了我一些问题，包括疼痛的位置、持续时间、是否有受伤或剧烈活动等。根据我的描述，医生认为我可能是拉伤了大腿内侧的肌肉，建议我休息、减少活动，并使用塞来昔布胶囊口服和扶他林软膏外用来缓解症状。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在几天后，我的疼痛开始减轻。虽然我不能像以前那样自由地跑步了，但我知道这只是暂时的。更重要的是，我学到了一个教训：在运动前和运动后都要做好充分的热身和拉伸，以防止类似的伤害再次发生。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和及时的帮助让我能够快速恢复。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。在线问诊不仅方便快捷，而且可以在第一时间得到专业的医疗建议。所以，如果你有任何健康问题，不要犹豫，立即向京东互联网医院的医生寻求帮助吧！