每天凌晨两三点，我的心脏就像一只被惊扰的鸟，扑腾着想要逃离我的胸膛。这种感觉让我无法再入睡，整夜都在担忧自己的健康。起初，我以为这只是因为工作压力大，或者是最近的生活习惯不规律所致。但是，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至开始影响我的日常生活。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位心内科医生。医生名叫李医生，非常亲切和专业。他首先询问了我的症状，并要求我上传心电图报告。由于我当时不在家，无法提供具体的图形，李医生解释说ST-T改变并不一定意味着心肌缺血，需要结合临床症状来评估判断。

在与李医生的交流中，我逐渐意识到自己的症状可能与心脏有关。每当心脏跳动加速时，我会感到心悸和胸闷，心跳节律也变得不规则。李医生建议我进行24小时动态心电图检查，以便更准确地评估我的心脏状况。

在等待检查结果的日子里，李医生给了我一些生活建议。首先是要劳逸结合，避免过度劳累和情绪波动；其次是要规律作息，保证充足的睡眠时间和质量；再者是要注意饮食，适量饮水，保持室内空气清新；最后是要戒烟（如果有的话）。这些小小的改变对我的生活产生了积极的影响，至少在等待检查结果的这段时间里，我感觉自己更放松了。

最终，检查结果显示我患有阵发性心率快和心肌供血不足。虽然这个结果让我有些担忧，但同时也让我感到庆幸，因为我及时寻求了专业的医疗帮助。李医生根据我的具体情况，制定了一份个性化的治疗方案，并鼓励我继续保持良好的生活习惯。

现在，每当我在凌晨醒来，心脏跳动加速时，我不再感到恐慌。因为我知道，我有一个专业的医疗团队在支持我，帮助我度过难关。同时，我也更加珍惜自己的健康，努力做到劳逸结合，规律作息，合理饮食，保持良好的心态。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！