我从小就很喜欢运动，尤其是篮球和足球。每次下班后，我都会去附近的公园打一场球，释放一天的压力。然而，最近我开始感到右下肋缘深部翻身疼痛，起初我以为只是肌肉酸痛，没太在意。但是，随着时间的推移，疼痛越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

我决定去看医生，通过京东互联网医院的在线问诊功能，我很快就和一位名叫侯医生的专家进行了视频咨询。侯医生非常专业，首先问我是否有受伤的经历。我告诉他没有，接着他又问我在不活动的情况下是否会感到疼痛。我说站立着不显疼，但平躺或翻身时就会感到剧烈的疼痛。侯医生听完我的描述后，问我是否有口苦口干、眼睛黄等症状。我回答说没有这些症状。侯医生分析认为，我的症状可能是腹壁肌肉损伤，建议我休息一周后再看。

我回忆起最近做过一些拉伸运动，可能是因为平时没咋运动，偶尔做拉伸导致了肌肉损伤。侯医生也证实了我的猜测，告诉我百分之八九十的腹壁肌肉损伤都是因为这种原因。他还建议我可以局部外用活血止痛的膏药或喷剂来缓解疼痛。我非常感谢侯医生的帮助，按照他的建议进行治疗后，我的疼痛逐渐减轻，恢复了正常的生活和工作。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，尤其是对于像我这样工作繁忙的人来说，省去了很多时间和精力。如果你也遇到了类似的问题，建议你也试试在线问诊，真的很靠谱！

最后，我想说的是，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！