我从小就是一个皮肤敏感的人，尤其是青春期，脸上总是冒出一颗颗红肿的痘痘。每次照镜子，看到那些讨厌的东西，我都恨不得把它们挤掉。但是，妈妈总是说：“挤了会留疤的，忍一忍吧。”

可我怎么忍得住呢？尤其是当我看到同龄人都有光滑的皮肤时，我的自卑感就像滚雪球一样越来越大。直到有一天，我发现自己额头上长出了几根白头发。我才14岁啊！这简直是噩梦。

我开始四处寻找解决方法，网上查资料，问朋友，甚至去药店买各种祛痘产品。但是，效果都不是很理想。直到我在京东互联网医院上找到了一个皮肤科医生，他的建议改变了我的生活。

我记得那天晚上，我在电脑前和医生视频聊天。他看了我脸上的痘痘和额头上的白头发，问了我一些问题，然后给了我一些建议。他说：“首先，你需要外用维胺酯维E乳膏，每天晚上一次。其次，注意清淡饮食，减少辛辣刺激油腻的食物。最后，养成良好作息习惯，十一点之前入睡。”

我按照医生的建议去做，果然，几个月后，我的皮肤开始变好。痘痘少了，白头发也没有再增加。更重要的是，我开始有了自信，敢于面对镜子，敢于和别人交流。

我想说，京东互联网医院真的很靠谱。他们的医生专业、耐心，能够给你最合适的建议。如果你也有皮肤问题，不妨试试看。记住，健康无小事，及时就医很重要。