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五岁宝宝还需要吃DHA吗?

五岁宝宝还需要吃DHA吗?

五岁的乐乐(化名)是家里的开心果,活泼好动,总是让人眼前一亮。然而,最近妈妈开始担心乐乐的健康问题。自从听说DHA对孩子大脑发育有益后,妈妈便开始给乐乐补充DHA。可随着乐乐一天天长大,妈妈开始疑惑:五岁的孩子还需要吃DHA吗?

带着这个问题,妈妈来到了京东互联网医院,通过在线问诊与医生进行了深入交流。医生告诉她,DHA对大脑和视网膜的发育确实有重要作用,但五岁的孩子已经基本完成了大脑的发育。因此,是否继续补充DHA,取决于孩子的具体情况和饮食习惯。

妈妈回忆起乐乐的日常生活,发现他平时的饮食中已经包含了不少富含DHA的食物,如鱼类和一些特定的儿童奶粉。医生也建议,通过合理的饮食搭配,完全可以满足孩子的营养需求。对于一些特殊情况,例如孩子的饮食中缺乏DHA来源,或者有明显的视力或智力发展问题,才需要考虑额外补充DHA。

在与医生的交流中,妈妈还了解到,DHA并非唯一需要关注的营养素。钙和维生素D3同样重要,能够帮助孩子建立强健的骨骼系统。医生建议,适当补充这些营养素,结合均衡的饮食和适量的户外活动,可以更好地促进孩子的健康成长。

通过这次在线问诊,妈妈不仅解除了对乐乐健康的担忧,也学到了更多关于儿童营养的知识。她感慨道:“京东互联网医院真的很方便,医生也很专业。以后有任何健康问题,我都会首选这里。”

在这个故事中,我们看到了一个关心孩子健康的母亲如何通过京东互联网医院获取专业的医疗建议。同时也提醒了广大家长,儿童的营养需求是多方面的,需要我们从多个角度去关注和满足。只有这样,才能让我们的孩子健康快乐地成长。DHA补充指南 常见症状 DHA是一种重要的Omega-3脂肪酸,对于儿童的脑部和视力发育至关重要。缺乏DHA可能会导致注意力不集中、学习困难、视力问题等症状,尤其是在0-5岁的关键发育期内更为明显。 推荐科室 儿科或营养科 调理要点 1. 儿童在0-5岁期间可以通过食物或补充剂摄取DHA,例如鳕鱼、海藻油等富含DHA的食物或国药准字的DHA补充剂。 2. 如果儿童已经五岁,仍然可以继续补充DHA,直到三四周岁,或者根据医生的建议进行调整。 3. 在选择DHA补充剂时,优先考虑国药准字的产品,质量更有保证。 4. 饮食上,多吃富含DHA的食物,例如鳕鱼、海藻等,也可以通过儿童奶粉来补充DHA。 5. 在补充DHA的同时,也要注意其他营养素的摄入,例如钙和维生素D3等,保持营养均衡。

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