我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每周末，我都会和朋友们去打球。然而，最近的一次比赛却让我付出了惨痛的代价。

在一次跳投时，我不小心扭到了脚。起初，我并没有太在意，毕竟这种小伤在运动中很常见。但是，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响了我的日常生活。

我开始寻找解决办法，翻阅各种健康网站和论坛，希望能找到一个有效的治疗方法。最终，我在京东互联网医院上找到了一个专业的医生。

医生非常耐心地听完了我的描述，并给出了详细的建议。他告诉我，受伤后6小时之内应该进行冷敷或冰敷，局部支具或石膏固定，并服用消肿止痛的药物进行处理。同时，他还推荐了一些药物，如扶他林软膏、跌打7厘片和双氯芬酸钠缓释片，用于外擦和口服。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在几天后就感到了明显的改善。疼痛减轻了很多，我也能重新开始我的篮球生涯了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的伤痛，也需要及时的关注和治疗。京东互联网医院的医生们非常专业和负责，他们的建议和治疗方案真的很有效。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，相信你也会像我一样受益匪浅。