我从小就有一个习惯，喜欢用棉签清理耳朵。每次洗完澡，我都会拿出棉签，轻轻地在耳朵里转几圈，感觉非常舒服。直到有一天，我的耳朵开始发炎了。

起初，我并没有太在意，认为只是普通的耳朵发炎，过几天就会好。可谁知，情况越来越严重，耳朵里开始流脓，疼痛难忍。我不得不去医院看病。

医生告诉我，这是真菌性外耳道炎，需要用双氧水消毒，然后上抗真菌药物。我问医生，聚维酮碘溶液能不能用，医生说不建议用，效果不如双氧水。于是我按照医生的建议，开始了治疗。

在治疗过程中，我遇到了一个问题：用双氧水清理耳朵后，是否还需要清理？我向医生请教，医生说需要清理，否则可能会影响治疗效果。于是，我用棉签小心翼翼地清理耳朵，尽量不让棉签碰到耳膜。

经过一段时间的治疗，我的耳朵终于好了。回想起来，我意识到自己的错误：过度清理耳朵可能会导致耳朵发炎。从此以后，我改变了自己的习惯，减少了清理耳朵的频率，并且只在必要时才使用棉签。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事，遇到问题及时就医。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！