我从小就有心律不齐的问题，虽然平时不太影响生活，但总是让人心神不定。最近几天，胸口闷得慌，像有一块大石头压在上面，呼吸都变得困难。起初我以为是感冒引起的，毕竟前几天鼻炎犯了，吃饭睡眠都正常。可这几天，胸口的不适感越来越强烈，甚至影响到日常工作和生活。

我决定去京东互联网医院咨询一下，毕竟线上看病方便快捷。医生问了我一些基本情况后，询问我最近是否有感冒、压力大等情况。我告诉他最近工作压力有点大，但其实一直压力都大，原来也没出现过这种情况。医生说考虑是压力大的事，经常压力大，到了一定的时间、程度，就会感觉不舒服。胸口很紧，可能是压力大引起的。

医生建议我主要是需要调节心情缓解下压力，避免劳累受凉。同时，他也建议我可以去做个心电图，以排除其他可能的健康问题。我问医生是否需要挂心脏外科，医生说可以。于是，我决定去附近的医院做个心电图检查。

检查结果显示，我的心脏功能正常，医生说可能是因为压力大引起的。他们给了我一些缓解压力的建议，包括适当运动、放松心情等。同时，他们也提醒我要注意休息，避免过度劳累。

回家后，我开始尝试按照医生的建议去做。每天晚上，我会花一些时间做瑜伽，放松身心。白天，我也会尽量避免过度工作，多休息。慢慢地，胸口的不适感开始减轻，呼吸也变得顺畅起来。

这次经历让我意识到，压力大对身体的影响是非常大的。我们需要学会如何管理和缓解压力，才能保持良好的身体和心理健康。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业建议和关心让我重新找回了健康和平静。

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