我从小就有便秘的毛病，小时候父母总是催我多吃蔬菜、多喝水，但我总是抵触。长大后，工作压力大，生活节奏快，饮食更是无规律。直到有一天，我发现自己的大便颜色异常，亮黄色还泛白，吓得我赶紧上网搜索相关信息，才知道这可能是脾虚便溏的表现。

我决定去看医生，选择了京东互联网医院。医生问我这种情况有多久了，我说是今天才发现的。其实，我经常一周都拉不出来，甚至用尽办法也拉不出来。医生问我大便多久拉一次，我说有时候一周都不拉一次，有时候要三四天一次。医生问我平时饮食有没有注意，我承认可能不太注意，经常吃辣的油腻生冷食物。医生建议我先从饮食清淡做起，多吃蔬菜水果，尤其是火龙果，多喝水，多运动。

我问医生我今天一直拉屎是不是有问题，医生说没事，但要注意腹部保暖。医生还问我每次拉都有吗，我说不是，拉四次可能才有一次多，两次没有一次少。医生考虑我可能有点肠道功能紊乱，建议我可以吃吃肠炎宁片或者盐酸小檗碱片。医生还提醒我，通便主要还是靠饮食起居运动，药物只是暂时的，不能长期使用药物。

我问医生我经常会肚子疼感觉要上厕所，去了就没有拉，这是什么原因。医生说可能是胃肠动力不足，平时要多喝水，加强运动。最后，医生建议我要注意自己的身体，不能再忽视便秘问题了。

通过这次看病，我深刻认识到健康无小事，不能再忽视自己的身体了。京东互联网医院真的很靠谱，医生专业、服务周到，解决了我的燃眉之急。以后遇到健康问题，我一定会第一时间想到京东互联网医院。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！