我叫小明，今年24岁，是一名大学生。最近我总是感到腰部疼痛，甚至在睡醒后也会有这种不适感。起初，我并没有太在意，认为可能是因为长时间坐着学习导致的。但是，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，影响了我的日常生活和学习。

我开始在网上搜索相关信息，了解到可能是肾虚或腰椎问题引起的。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院进行了在线咨询。

医生详细询问了我的症状和生活习惯，包括是否有腰椎疾病、疼痛的具体位置等。通过对话，我了解到肾虚也分为多种类型，需要根据具体症状来判断。医生还提醒我，虽然我有肾阴虚的迹象，但如果腰疼比较严重，仍然需要考虑腰椎疾病的可能性。

在医生的建议下，我拍摄了舌头的照片，希望能更准确地判断自己的肾虚类型。医生告诉我，我的肾虚情况不严重，可能是因为学习生活中长时间坐着导致的。同时，医生也给出了相应的治疗建议，包括按摩腰部、服用补肾健腰的药物等。

我决定按照医生的建议进行治疗，并在日常生活中注意改善坐姿和增加运动量。经过一段时间的治疗和调整，我的腰疼症状有所缓解，精神状态也明显好转。这个经历让我更加重视自己的健康，感谢京东互联网医院提供的专业服务和指导。

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