我从小就有肠胃不适的问题，经常会出现大便溏稀的情况。随着年龄的增长，我的皮肤也开始变得越来越差，长满了痘痘。每次照镜子都让我感到沮丧和无助。有一天，我在网上搜索“脾虚大便溏者慎用”，希望能找到一些解决方法。结果，我发现了京东互联网医院这个平台，决定试一试。

我联系了一位名叫**的医生，向他描述了我的症状。他很耐心地听完了我的问题，然后建议我可以尝试服用多维或B族维生素来调节身体。由于我对这两种维生素的了解不多，所以我问他是否可以一起吃。医生告诉我，复合的维生素可以一起吃，但他更推荐我选择多维，因为它对肠胃的刺激较小。

在医生的建议下，我开始每天晚上服用多维。同时，医生也给了我一些饮食上的建议，告诉我要规律饮食，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。并且要避免生冷寒凉食物，少食辛辣油腻食物。对于我的皮肤问题，医生说晚上少吃可以减少长痘的可能性。

我按照医生的建议去做，慢慢地发现自己的肠胃问题有所改善，皮肤也开始变得好起来。医生还告诉我要保持心情愉快，不生气，不生闷气，不发脾气，清淡饮食，多锻炼锻炼。这些小小的改变让我感到生活的质量有了很大的提升。

通过这次经历，我深刻地体会到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的服务也让我感到非常满意，医生的专业知识和耐心解答让我感到安心和放心。如果你也有类似的问题，不妨试一试在线问诊，京东互联网医院推荐给大家！