我从小就有便秘的毛病，十几年来，虽然尝试过各种方法，但始终没有找到根治的办法。直到昨天，我在上厕所时发现大便带血，心中不禁一阵恐慌。这种情况我从未遇到过，难道是身体出了什么大问题？

我立即打开手机，搜索相关信息，发现可能与脾虚、泄泻大便和溏泄有关。为了更好地了解自己的病情，我决定向京东互联网医院的医生咨询。通过在线问诊，我向医生描述了自己的症状，包括便秘十多年、昨天大便带血等情况。

医生非常耐心地听完我的描述后，首先询问了大便的颜色和性状，并建议我平时保持良好的饮食习惯，避免辛辣刺激食物，多喝水，多吃水果蔬菜，以保持大便通畅。同时，医生也提醒我，如果方便的话，可以发一张照片以便区别其他疾病。

我告诉医生我有痔疮和肛裂的历史，并且血和大便是混在一起的。医生再次强调了检查的重要性，建议我去医院肛肠科做个肠镜检查，以确定是否有其他问题。医生还提醒我，如果是痔疮，可以采取保守治疗的方式。

虽然医生的建议让我感到有些紧张，但我也明白了检查的必要性。医生还给了我一些日常生活中的建议，例如生活规律、睡眠充足、清淡饮食、少食肥腻辛辣等，以帮助我改善便秘问题。同时，医生也推荐我每天定时大便，不要久蹲厕所，大便3分钟内完成，并且可以尝试吃槐角丸来缓解症状。

通过这次在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也学到了很多关于如何改善便秘问题的知识。虽然我还需要去医院做进一步的检查，但我已经不再那么恐慌了。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的耐心和专业。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！