我叫小李，今年28岁，身高175cm，体重65kg。从小就体弱多病，经常感冒，尤其是换季的时候。最近几个月，我的身体状况变得更糟了。早上起床困难，头部出汗多，整个人都感觉很虚弱。有时候甚至会出现头晕、心悸的情况。这些症状让我非常担忧，于是决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了一些相关信息，了解到自己可能是气虚体质。气虚体质的人通常会出现疲乏、气短、自汗等症状，这些都和我现在的状态相符。为了更好地了解自己的身体状况，我决定去京东互联网医院进行在线咨询。

在京东互联网医院的平台上，我遇到了邓医师。邓医师非常专业，详细地询问了我的症状和生活习惯，并根据我的描述进行了初步的诊断。邓医师告诉我，我的症状确实与气虚体质相符，需要通过中药调理来改善身体状况。

邓医师建议我服用一些健脾祛湿、利水渗湿的中药，并且需要注意饮食和生活习惯。比如，多吃一些具有益气健脾作用的食物，如粳米、小米、大麦、白扁豆、土豆、白薯、红薯、山药等；少吃具有耗气作用的食物，如槟榔、空心菜。同时，避免劳动或剧烈运动时出汗受风，不要过于劳作，以免损伤正气，可以做一些柔缓的运动。

邓医师还提醒我，常自汗、感冒者，可以服用玉屏风散以预防。这些都非常有用，我决定按照邓医师的建议进行调理。

在邓医师的指导下，我开始了中药调理的旅程。每天早晚各服用一次中药颗粒，配合着健康的饮食和生活习惯，我的身体状况逐渐有所改善。早上起床不再那么困难，头部出汗也减少了很多，整个人都感觉更有精神了。

通过这次经历，我深刻地认识到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的在线咨询服务真的很方便和实用，能够帮助我们更好地了解自己的身体状况，并且得到专业的医疗建议。我会继续关注自己的健康，保持良好的生活习惯，希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！