我从未想过，自己会成为一名“网上看病”的人。然而，生活总是充满了意外。几个月前，我在一次例行体检中发现了一个问题：延髓右前方间隙增宽。这个结果让我心神不定，仿佛整个世界都在摇晃。

我开始频繁地头晕，尤其是在早上起床时。每次头晕都像是一只无形的手，紧紧地抓住我的头部，令我无法呼吸。这种感觉让我非常恐惧，仿佛自己随时都可能倒下。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在朋友的推荐下，我来到了京东互联网医院。这里的医生们都非常专业，服务也很周到。孟医生是我遇到的第一位医生，他非常耐心地听我描述症状，并详细解释了我的检查结果。他的专业知识和温暖的态度让我感到非常安心。

孟医生告诉我，延髓右前方间隙增宽可能是脑室扩张积液（脑积水）的表现，但具体情况还需要进一步检查。他建议我在头晕时测量右胳膊血压，以排除其他可能的原因。同时，他还给了我一些生活上的建议，例如少吸烟喝酒，多休息，多喝水，多吃水果蔬菜等等。

我按照孟医生的建议去做，头晕的次数逐渐减少。同时，我也开始关注自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。这些改变让我感觉到身体正在逐渐恢复健康。

在孟医生的推荐下，我还购买了一个刮痧板，每天自己刮刮头皮。这个小小的举动竟然也能舒经通络，促进脑血循环，减轻头部不舒服的症状。刮痧板成为了我日常生活中的一部分，帮助我更好地管理自己的健康。

回顾这段经历，我深深地感激孟医生和京东互联网医院。他们不仅提供了专业的医疗服务，还教会了我如何更好地照顾自己。现在，我已经完全康复，重新回到了正常的生活轨道上。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！