我从小就对鱼油有着特殊的感情。每次回老家,外婆总会给我一瓶鱼油,告诉我这是她从海边带回来的宝贝。外婆说,鱼油可以让人聪明、强壮。虽然我现在已经长大成人,但每当我看到鱼油,总会想起外婆的笑容和温暖的家乡。
然而,最近我却开始对鱼油产生了疑虑。去年,我被诊断出脑血管狭窄。医生告诉我,我的血管壁已经变厚,血流受阻,需要长期服药和注意饮食。每次去医院复查,医生都会问我有没有在服用其他保健品或药物。我总是小心翼翼地回答,生怕自己不小心吃错了什么东西,导致病情加重。
这次,我在网上看到有人推荐swisse的鱼油,声称它可以改善心血管健康。我心动了,但又担心鱼油会不会对我的病情产生负面影响。于是,我决定向京东互联网医院的公共营养师**咨询一下。
我打开京东互联网医院的APP,输入了我的问题:“脑血管狭窄可以服用swisse的鱼油吗?”很快,**就回复了我:“可以的。”我松了一口气,但又有了新的疑问:“每天服用多少呢?可以跟药物一起服用吗?”
**耐心地解答了我的问题:“日常养护每天1-2颗即可。用药问题请遵医嘱。”我点了点头,心中有了底。看来,鱼油并不是我想象中的禁忌品。
我决定试一试。每天早上,我都会服用一颗鱼油,感觉自己在为健康做出积极的改变。虽然我知道,鱼油并不能治愈我的病,但它至少可以帮助我改善心血管健康,减少心血管疾病的风险。
在这个过程中,我也学到了很多关于营养和健康的知识。比如,鱼油中的Omega-3脂肪酸可以降低血脂、预防心脏病;肾虚头晕可以通过食疗来改善,多吃一些黑豆、黑芝麻等食物有助于补肾。这些知识让我更加关注自己的饮食和生活习惯,希望能够早日康复。
最后,我想说,感谢**的专业指导和耐心解答。她的建议让我更加自信地面对自己的病情,也让我明白了健康的重要性。希望大家都能关注自己的健康,及时就医,合理饮食,做一个健康、快乐的人。
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