我叫小芳,今年28岁,工作压力大,经常熬夜加班。最近,我发现自己总是失眠,白天精神不振,头发也开始脱落。听说京东互联网医院有专家可以在线咨询,于是我决定试一试。
在与医生的交流中,我提到了自己的问题。医生告诉我,我的症状可能与肾虚脱发有关,并建议我服用一些中药来调理身体。同时,他也推荐了褪黑素作为辅助治疗,帮助我改善睡眠质量。
我问医生,褪黑素是咀嚼着吃还是整个咽下去?医生笑着说:“整片吞服就可以,不需要咀嚼。”我还问了关于副作用和休息事项,医生说正常饮食就可以了,没有什么特殊的注意事项。
在医生的指导下,我开始了治疗。每天晚上,我都会服用褪黑素,整片吞服,感觉很方便。同时,我也注意了自己的生活习惯,尽量不用咖啡、茶等兴奋的食品,适量运动,远离电子产品,保持良好的心态。
经过一段时间的治疗,我的睡眠质量明显改善,头发也开始长出来了。虽然我知道这只是一个开始,但我已经感受到了希望的力量。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心,让我重新找回了健康和自信。
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