我从小就羡慕那些胸部丰满的女孩子，总觉得她们更有女人味。可我呢，20岁了，胸部还是很小，乳头也没有变大。每次穿上漂亮的衣服，总是觉得缺了点什么。妈妈说这是遗传的，我的外婆和姨妈们也都不是很丰满。但我总是担心，会不会有什么病因呢？

我决定去看医生，希望能找到答案。医生问我平常月经规律吗，我说之前有一段时间不太规律。医生让我发图看一下乳头的情况，我有些害羞，但还是照做了。医生说乳头像小时候那种，可能是因为激素水平不够高。然后她告诉我，女性乳房的大小情况，与先天性的遗传因素、后天饮食因素、自身激素水平等影响有关。建议我坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环。配合多吃蜂蜜，木瓜，自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物。药物及手术丰胸不可取。

我听完医生的建议，心里还是有些不踏实。我不是问怎么变大，而是想知道是不是有什么病因。医生说可以查乳腺彩超，激素六项看看。于是我决定去做检查，希望能找到答案。

检查结果出来了，医生说我的乳腺发育正常，激素水平也在正常范围内。只是因为遗传和饮食等原因，导致乳房发育不够好。医生再次强调了保健的重要性，并建议我多运动，增强体质。同时，她也安慰我说，乳房大小并不是衡量女性美丽的唯一标准，健康才是最重要的。

我听了医生的话，心情渐渐平静下来。虽然我还是希望自己的乳房能更丰满一些，但我也明白，健康才是最重要的。从那以后，我开始更加注重自己的饮食和运动，希望能让自己的身体更健康、更美丽。同时，我也学会了接受自己，不再因为乳房大小而感到自卑。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！