我从小就体弱多病，经常感冒发烧。可这次不同，低烧和腹泻已经持续了快两个月了。起初我没太在意，自行服用了一些退烧药和止泻药，但症状并没有好转。反而，我的精神状态越来越差，整个人都无精打采的。家人和朋友都劝我去医院检查，但我总是拖延，直到最近腹泻的频率和严重程度都增加了，我才下定决心寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行在线问诊。医生很耐心地询问了我的病情，包括发热的时间、体温的变化、腹泻的次数和大便的性状等等。通过这些详细的信息，医生初步判断我可能患有肠易激综合征，并建议我进行肠镜检查以排除其他可能的疾病。

在等待检查结果的过程中，医生给了我一些中医调理的建议。首先是饮食上要清淡，少吃辛辣油腻及生冷食物，多吃一些健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。其次是要适当运动，增强体质和缓解情绪压力。最后是要注意情绪调节，少思虑，尽量不要熬夜，最晚十一点前睡着。医生还教我一个小技巧，就是睡前泡脚20分钟，然后点按涌泉穴3-5分钟，据说有引火下行，补肾安神的功效。

我按照医生的建议进行了调理，感觉整个人都轻松了不少。虽然低烧和腹泻还没有完全消失，但至少我不再那么焦虑和无助了。等到肠镜检查结果出来后，医生再根据具体情况给出更精准的治疗方案。现在我每天都在期待着早日康复的那一天。

这次的经历让我深刻地认识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的在线问诊服务。希望更多的人能够了解和使用这个平台，早日恢复健康。