我最近总是在睡觉时大哭，连续三天了！这件事让我非常困扰和害怕。每次都是在深夜，突然间我就会被一阵莫名的恐惧和悲伤所笼罩，接着就开始大声哭泣，甚至有时候我自己都不知道为什么会这样。这种情况已经持续了三天，每天晚上我都会经历一次这样的噩梦，第二天早上醒来时，我的眼睛红肿，整个人都感到疲惫不堪。

我决定去看医生，希望能够找到解决办法。医生听完我的描述后，首先建议我注意白天的活动，避免玩太剧烈的游戏或做太刺激的事情。他说这可能会影响我的睡眠质量，进而导致我在睡梦中出现这种情况。我告诉他，我的生活习惯一直都是这样的，白天也没有做什么特别的事情。医生听了我的解释后，继续问我是否注意补充维生素AD和钙，我说我每天都在喝钙片和维生素AD的补充剂。然后他又问我是否查过微量元素，是否有其他问题。我说我从来没有查过微量元素，也没有其他明显的健康问题。

医生建议我最好去查一下微量元素，看看是否有缺乏的情况。当然，他也提到这可能只是我做噩梦的结果。另外，他还提醒我睡前不要吃太多食物，这可能会影响我的消化和睡眠质量。我非常感谢医生的建议，决定按照他的指示去做。同时，我也在思考，是否有其他原因导致我在睡梦中大哭。也许是工作压力太大，或者是生活中的一些问题在潜意识中影响了我。无论如何，我都希望能够找到解决办法，重新拥有一个安稳的睡眠。

在这里，我想和大家分享我的经历，希望能够引起更多人的关注和讨论。有没有人也遇到过类似的情况？你们是如何解决的？我真的很想知道。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我感到非常温暖和安心。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！