我从小就喜欢打篮球，周末总是约上几个好友去球场挥洒汗水。可谁知，20天前的一次跳跃落地，改变了我的生活轨迹。剧烈的疼痛让我无法弯腰，仿佛腰部被一根铁棍固定住了。起初，我以为只是小伤，休息几天就能恢复。可事实并非如此，疼痛不仅没有减轻，反而在我再次打篮球时加剧了。

我记得那天早上，打完篮球回家后，腰部开始隐隐作痛。可我并未在意，继续参加了接下来的比赛。直到5天后再次打篮球时，疼痛突然变得无法忍受。第二天，我便去医院拍了DR，结果显示骨头和软组织都正常。医生告诉我可能是肌肉拉伤，需要休息和物理治疗。我按照医生的建议，使用了膏药和止痛药，并开始进行腰背肌锻炼。

大约8天后，疼痛有所缓解，我开始尝试进行轻微的运动和日常活动。虽然腰部仍然有些不适，但总体来说，情况在好转。然而，1周前的一次不小心扭伤，让疼痛再次加剧。我只好卧床休息，除了吃饭和锻炼腰背肌外，几乎不离开床铺。4天前，腰部开始出现酸胀感，之前只有下腰部和臀部疼痛，现在整个腰背部都变得不舒服。

我开始怀疑自己的病情，是否有其他问题？于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的医生。医生详细询问了我的病史和症状，并对我进行了全面的评估。最终，医生告诉我，我的情况可能是由于长时间卧床休息导致的肌肉萎缩和血液循环不畅所致。医生建议我逐渐增加活动量，进行适当的康复训练，并继续使用止痛药和膏药辅助治疗。

听完医生的建议，我感到一丝安慰。至少我知道了自己的病情，并有了明确的治疗方向。现在，我正在按照医生的指导进行康复训练，希望能够早日恢复健康。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院为我提供了便捷的医疗服务，让我在家中就能得到专业的医疗帮助。感谢京东互联网医院，感谢医生们的辛勤工作！

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