我和女友的关系一直很好，除了在床上。每次做爱，我都像一只受惊的兔子，匆匆忙忙地结束战斗。这种情况让我感到非常沮丧和无助，甚至开始怀疑自己的能力。直到有一天，我鼓起勇气，决定寻求专业的帮助。

我在网上搜索了“肾虚早泄的治疗方法”，并找到了京东互联网医院。通过图文问诊，我联系了一位名叫**的医生，他是河南省人民医院生殖男科的专家，拥有20年的临床经验。我向他描述了我的症状，包括射精过快的频率和性生活的不规律性。

医生问我是否做过相关检查或服用过药物，我回答说没有。他又问我平时的性生活频率，我坦白地告诉他有时是两个月左右，有时是一天两到三次。医生听完后，问我是想快速改善症状，还是从根本上解决问题。我毫不犹豫地选择了后者，因为我知道快速改善没有意义，只有从根本上解决问题，才能真正摆脱困扰。

医生告诉我，射精过快可能与多种因素有关，包括心理压力、生理问题和不良生活习惯等。他建议我首先要调整心态，减少焦虑和紧张情绪。同时，他也推荐了一些针对性的锻炼和生活方式的改变，例如定期进行Kegel运动、避免过度疲劳和保持良好的睡眠质量等。

在医生的指导下，我开始了一个全新的生活方式。每天早上，我都会花10分钟做Kegel运动，晚上则会尽量早点休息，保证充足的睡眠。同时，我也开始注意饮食，多吃一些有益于男性健康的食物，例如黑豆、核桃和海鲜等。

几个月后，我再次与医生进行了沟通，告诉他我的进展。医生很高兴地听到我的情况有所改善，并鼓励我继续坚持下去。他还建议我可以尝试一些中药调理，例如六味地黄丸和金匮肾气丸等，以帮助恢复肾功能和提高性能力。

现在，我已经完全摆脱了射精过快的困扰，性生活也变得更加和谐和满意。感谢京东互联网医院和那位医生，他们的专业知识和耐心指导，帮助我找回了自信和幸福。

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