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益生菌有啥用?能不能减肥?

益生菌有啥用?能不能减肥?

我从小就有一个问题,胖。不是那种可爱的肉肉,而是那种让人喘不过气来的胖。每次去医院,医生总是说我脾虚湿阻型肥胖,需要调理。可我总觉得他们说的都是空话,直到我遇见了京东互联网医院的医生**。

那天我在网上搜索“脾虚湿阻型肥胖中药”,结果跳出来一个链接,点进去后发现是京东互联网医院的在线咨询服务。我犹豫了一下,还是决定试试看。毕竟,线上看病方便又快捷。

医生**很快就接了我的咨询,问我有什么问题。我说:“我想知道益生菌有啥用?能不能减肥?”他笑了笑,说:“益生菌的作用是,有利于建立良好的肠道微生态环境,调节胃肠道功能,促进消化吸收,增加人体抵抗力。益生菌建议能长期服用,因为要使肠道有益菌数量增加,需要时间和一个调节的过程,使有益菌在肠道内定植!”

我听完后,心中一喜,问他:“那会有副作用吗?”他说:“没有什么副作用,比较安全。”我又问:“可以减肥吗?”他说:“可以调节肠道菌群,有辅助减肥效果。”

我听完后,心中一喜,决定试试看。医生**还给我提供了一些健康指导,告诉我饮食控制和运动也很重要。于是我开始每天服用益生菌,并且严格控制饮食,增加运动量。几个月后,我惊喜地发现,自己真的瘦了不少!

我再次联系了医生**,向他汇报了我的进展。他很高兴,鼓励我继续坚持下去。现在,我已经成功减肥,变得更加自信和健康。感谢京东互联网医院和医生**,他们真的改变了我的生活!益生菌与减肥 常见症状 脾虚湿阻型肥胖的常见症状包括体重增加、食欲不振、腹胀、便秘等。易感人群主要是长期饮食不规律、缺乏运动的人群。 推荐科室 内分泌科或中医科 调理要点 1. 长期服用益生菌,调节肠道微生态环境,改善消化吸收功能。 2. 合理控制饮食,避免高热量、高脂肪食物的摄入,多吃蔬菜、水果和粗粮。 3. 增加日常运动量,建议每周至少150分钟的中等强度有氧运动。 4. 中药调理,根据个人体质选用合适的中药方剂,如四君子汤、平胃散等。 5. 定期复查,监测体重、血糖、血脂等指标的变化,及时调整治疗方案。

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