两个孩子生长发育缓慢，如何补充营养？

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在一个普通的周末下午，李女士带着两个孩子来到京东互联网医院进行在线咨询。她的两个孩子，六周半的儿子和四周的女儿，生长发育缓慢，引起了她的担忧。李女士向医生刘**描述了孩子们的症状：儿子挑食，不爱吃饭，女儿总肠胃不舒服，虽然不挑食，但吃得不多。医生刘**首先询问了孩子们的血常规和微量元素检查情况，了解到儿子缺锌和维生素D，女儿还未做过微量元素检查。医生刘**建议李女士给孩子们补充葡萄糖酸锌钙，并在日常饮食中增加米面馒头等主食的比例，提供足够的能量。同时，医生刘**也强调了晒太阳的重要性，建议每天晒太阳10~20分钟，帮助孩子们合成维生素D，促进钙的吸收，进而有助于长个子。李女士表示会按照医生的建议去做，并感谢医生的耐心解答和指导。这个故事告诉我们，家长们在关注孩子的生长发育问题时，除了注意营养补充外，也要注重日常生活习惯的培养，例如定时定点吃饭、减少外界干扰等。同时，合理的户外活动和晒太阳也对孩子的健康成长至关重要。希望所有的家长都能关注孩子的健康问题，及时寻求专业的医疗帮助，共同呵护孩子们的健康成长。

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儿童生长发育缓慢的调理指南常见症状儿童生长发育缓慢的常见症状包括身高和体重不达标、挑食、肠胃不适等。易感人群主要是6周岁以下的儿童，尤其是那些饮食不均衡或缺乏营养的儿童。推荐科室儿科或营养科调理要点 1. 定时定点进餐，减少外界干扰，专心吃饭。 2. 增加米面馒头等主食的比例，提供足够的碳水化合物能量。 3. 补充葡萄糖酸锌钙，促进食欲和生长发育。 4. 每天晒太阳10-20分钟，帮助合成维生素D，促进钙吸收和骨骼生长。 5. 在秋冬季节考虑补充钙剂，满足生长发育的需求。

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