我从小就被父母灌输“身体是革命的本钱”的道理，但直到我经历了一次严重的肾虚，才真正理解这句话的含义。我的手淫习惯已经持续了好几年，虽然我知道这对身体不好，但总是控制不住自己。直到有一天，我突然感到全身无力，怕冷，白头发也开始增多，这才意识到问题的严重性。

我开始四处寻找解决办法，网上查阅各种资料，甚至尝试了一些所谓的“偏方”。但情况并没有好转，反而越来越糟。最后，我决定去看医生，希望能找到一个科学有效的治疗方法。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的中医师。他详细询问了我的症状和生活习惯，告诉我我属于肾阳虚证体质，需要通过中药调理来改善。医生建议我服用金匮肾气丸，并且可以根据我的具体情况配制中药颗粒组合配方进行调理。

我非常感激医生的建议，并且决定遵循他的治疗方案。同时，我也开始反思自己的生活方式，意识到手淫频繁不仅对身体有害，还会影响到我的精神状态和日常生活。于是，我下定决心戒除这个不良习惯，并且开始注重自己的饮食和休息。

经过一段时间的治疗和自我调整，我的身体状况有了明显的改善。以前的疲劳感和怕冷症状都消失了，白头发也减少了很多。更重要的是，我重新找回了生活的动力和热情，开始积极参与各种活动，享受生活的美好。

这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富。我们应该珍惜自己的身体，避免不良习惯和生活方式对健康造成的损害。同时，也要及时寻求专业的医疗帮助，科学地治疗和调理身体。京东互联网医院提供了便捷高效的在线问诊服务，让我在家就能得到专业的医疗建议和治疗方案，非常方便和实用。

如果你也有类似的问题，希望你能从我的经历中得到启示，及时采取行动，保护自己的健康。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！