我叫李明，今年35岁，是一名普通的上班族。我的工作需要长时间坐在电脑前，久而久之，我的腰部开始出现不适。起初，我并没有太在意，认为只是因为工作压力大或者是坐姿不正确导致的。然而，随着时间的推移，我的腰部疼痛越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我决定去医院做一个全面的检查。经过一系列的检查和诊断，医生告诉我我患有腰椎间盘膨出，需要及时治疗。听到这个消息，我感到非常沮丧和无助。作为一个普通人，我对医学知识了解甚少，完全不知道该如何面对这个问题。

在医生的建议下，我开始服用陈李济舒筋健腰丸。起初，我对这个药物持怀疑态度，毕竟我从未听说过它。但是，医生向我解释了这个药物的功能主治和用法用量，并且告诉我它是对症的。于是，我决定尝试一下。

在服用这个药物的过程中，我遇到了一个小问题：我不知道该用什么方式服用。于是，我向医生咨询，医生告诉我可以用温水送服。这个小插曲让我意识到，在面对疾病时，需要多向专业人士寻求帮助和建议。

除了服用药物外，医生还给了我一些生活上的建议。比如，平时要注意腰部的保暖，避免久坐久站，以及劳累负重弯腰。同时，症状缓解后，可以加强腰背肌锻炼增强腰椎稳定性。这些小小的改变对我的康复起到了很大的帮助。

在整个治疗过程中，我最大的感受就是要及时就医。疾病都存在演变过程，如果不及时治疗，可能会导致病情加重。同时，也要注意身体的变化，随时关注自己的健康状况。只有这样，才能更好地保护自己的身体健康。

最后，我想说的是，京东互联网医院的服务非常好。医生们都非常专业和耐心，能够给予患者最合适的建议和治疗方案。同时，平台上的药品也非常便捷和安全。总的来说，我对京东互联网医院的服务非常满意，会推荐给身边的朋友和家人。

如果你也遇到了类似的问题，希望我的经历能够给你一些启示和帮助。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。祝大家都能保持健康和快乐！