我从小就有一个习惯，总是喜欢吃冷饮和冰淇淋。每当夏天来临，我就像一只小仓鼠一样，疯狂地储存着各种口味的冰淇淋。可谁知，这个看似无害的习惯却埋下了健康的祸根。

去年冬天，我突然感冒了，发烧、头痛、全身无力，整个人都像被抽干了精气神。更糟糕的是，我的肚子开始咕噜响，仿佛里面住着一只小精灵在敲鼓。起初，我并没有太在意，认为只是因为感冒引起的胃部不适。可随着时间的推移，我的症状并没有好转，反而越来越严重。肚子咕噜响的声音越来越大，甚至在安静的夜晚都能清晰地听到。同时，我也开始感到肚子怕冷，总是需要捂着肚子才能稍微缓解一下不适感。

我开始担心起来，难道我得了什么严重的疾病？于是，我决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我，我可能是因为脾虚胃寒引起的胃肠功能紊乱。听到这个诊断，我既感到安慰又有些无奈。安慰的是，至少我知道了自己的病因；无奈的是，我需要改变自己的生活习惯，不能再像以前那样随心所欲地吃冷饮和冰淇淋了。

医生给我开了一些中药，并嘱咐我要注意保暖，避免吃太多寒凉的食物。同时，他还建议我多做一些有氧运动，增强体质。我按照医生的建议去做，慢慢地，我的症状开始有所缓解。肚子咕噜响的声音不再那么响亮，肚子也没有那么怕冷了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为一时的贪图口腹之欲而忽视了自己的身体健康。现在，我已经改变了自己的生活方式，开始注重饮食和锻炼。虽然有时候还是会想念那些美味的冰淇淋，但我知道，我的健康比任何美食都更重要。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，听从医生的建议，调整自己的生活方式。记住，健康是我们最宝贵的财富，千万不能轻视它。最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱，医生们都非常专业和耐心，值得信赖。