我从小就知道自己与众不同。父母的离异、邻居的冷嘲热讽，所有这些都在我心中留下了深深的伤痕。随着时间的推移，这些伤痕逐渐演变成了一种沉重的负担，压得我喘不过气来。抑郁症，一个我曾经不敢面对的词汇，已经成为我生活中不可分割的一部分。

我记得第一次意识到自己可能有抑郁症是在大学期间。那个时候，我总是感到疲惫不堪，连最简单的任务也变得异常艰难。每天早上醒来，我都需要花费很长时间才能鼓起勇气去面对新的一天。即使在最美好的日子里，我也总是感到一股无名的恐惧和焦虑，仿佛随时都可能被什么东西击垮。

我试图寻求帮助，但每次都被告知“只是压力太大”或者“需要更努力”。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的存在。我决定尝试一下，看看是否能在这里找到一些答案。

我与一位医生进行了图文问诊。起初，我很紧张，不知道该如何描述自己的感受。但医生非常耐心，引导我一步步打开心扉。通过一系列的量表卡片测试，医生告诉我我确实有抑郁症的倾向，并且建议我去医院精神心理科就诊。

我知道医生是对的，但我还是很害怕。害怕面对陌生人，害怕被人看穿，害怕被贴上“精神病”的标签。所以我问医生是否可以在网上开药。医生解释说，首次发病且未在医院看过的患者不允许开药，这也是对我自己负责的表现。虽然我有些失望，但我也理解医生的立场。

医生还建议我平时多运动，改善情绪和睡眠。虽然我知道这些建议很有用，但我总是找借口推脱。直到有一天，我突然意识到，如果我不采取行动，我的生活将永远被抑郁症所束缚。我开始尝试每天做一些简单的运动，虽然一开始很难坚持，但随着时间的推移，我发现自己的情绪和睡眠质量都有所改善。

现在，我已经决定去医院就诊了。虽然我仍然感到有些恐惧，但我知道这是我走向康复的第一步。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业和耐心让我重新找到了生活的希望。也感谢自己，终于有勇气面对自己的问题。抑郁症并不可怕，只要我们敢于寻求帮助，就一定能找到光明的出路。