我和老公小李已经结婚两年了，虽然我们都很忙，但我们都渴望有一个属于自己的小天使。最近，我开始关注备孕期的各种注意事项，尤其是叶酸的补充问题。听说叶酸可以预防胎儿神经管畸形，于是我决定向京东互联网医院的医生咨询。

在与医生的交流中，我了解到，叶酸的确非常重要，建议在备孕期提前三个月开始服用。医生还告诉我，叶酸不仅可以预防胎儿神经管畸形，还可以降低早产和低体重儿的风险。听到这些，我更加坚定了要补充叶酸的决心。

然而，我的担忧并没有完全消除。小李是个烟民，虽然他已经答应我在备孕期间戒烟，但我还是很担心他的抽烟习惯会影响我们的宝宝。医生告诉我，抽烟和喝酒确实可能会影响精子质量，从而影响怀孕的成功率。听到这，我暗暗下定决心，一定要监督小李戒烟。

除了叶酸和戒烟外，医生还建议我们夫妻双方都去医院做个全面的孕前检查。由于我的月经周期不太稳定，排卵期也比较难以确定，医生还推荐我使用排卵试纸来监测排卵情况。这些信息让我感到非常安心，也让我更加珍惜这次备孕的机会。

在与医生的交流中，我深深感受到了京东互联网医院的专业性和人性化。医生不仅提供了详细的健康指导，还耐心地解答了我的各种疑问。这种高效、便捷的在线医疗服务真的让人感到非常方便和放心。

最后，我想说的是，备孕期的每一个细节都非常重要。无论是叶酸的补充、戒烟戒酒，还是孕前检查和排卵监测，都需要我们认真对待。只有这样，我们才能为未来的宝宝创造一个健康、安全的成长环境。感谢京东互联网医院的医生们，感谢他们的专业知识和无私的帮助！

如果你也在备孕期，希望我的经历能对你有所帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！