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体质差,经常感冒,如何增强免疫力?

体质差,经常感冒,如何增强免疫力?

我叫小芳,今年28岁,生活在南方的一个小城市。从小到大,我的体质就不太好,经常感冒,尤其是换季的时候。每次生病都要请假,影响工作和生活,真的很苦恼。

有一天,我在网上搜索“脾虚湿热体质的人怎么调理身体”,结果看到了京东互联网医院的广告。出于好奇,我点进去看了一下,发现他们有在线问诊服务,于是就试着咨询了一下。

我选择了图文问诊,很快就有医生回复了我。医生问了我一些基本情况后,推荐我使用蛋白粉来增强免疫力。我问他每天需要喝多少,医生告诉我蛋白粉一般是两平勺溶于150ml牛奶或者温水中,最好是早餐服用。每天一次就可以了。

我按照医生的建议开始服用蛋白粉,边吃早餐边用。刚开始几天,我并没有什么感觉,但是过了一周左右,我的感冒症状明显减轻了。医生说一般需要喝1-2个月才能看到效果,我决定坚持下去。

现在已经过去了两个月,我很高兴地发现自己的体质有了明显的改善。以前只要一换季,我就开始打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等等,但这次换季,我完全没有这些症状。我的同事们都很惊讶,问我是怎么做到的。我告诉他们是通过京东互联网医院的在线问诊服务,医生推荐我使用蛋白粉来增强免疫力。

我真的很感谢京东互联网医院的医生,他们不仅专业,还很耐心。在线问诊服务真的很方便,尤其是对于像我这样经常生病的人来说。现在我已经推荐给了很多朋友和家人,他们也都在使用这个服务,并且都取得了不错的效果。

如果你也经常生病,或者想增强免疫力,我强烈建议你试试京东互联网医院的在线问诊服务。他们的医生真的很棒!

你有类似的经历吗?欢迎分享!

脾虚湿热体质调理指南 常见症状 脾虚湿热体质的人群容易出现食欲不振、消化不良、腹泻、疲乏无力、易感冒等症状,且多见于中老年人群和长期生活不规律者。 推荐科室 中医科、内科 调理要点 1. 饮食上应以清淡、易消化的食物为主,避免油腻、辛辣刺激性食物。 2. 适当运动,增强体质,建议选择散步、太极等轻度运动方式。 3. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜和过度劳累。 4. 可以服用一些中药调理,如人参、黄芪等,具体用药需在医生指导下进行。 5. 增强免疫力,可以考虑补充蛋白粉等营养品,早餐时服用效果更佳,通常需要1-2个月才能见效。
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