我从小就是一个好动的孩子，总是喜欢在外面疯跑，直到有一天，我的腰突然开始疼痛。起初，我并没有太在意，认为只是因为我太累了，休息一下就会好。但是，疼痛并没有消失，反而越来越严重，甚至影响了我的日常生活。

我开始担心，去看了很多医生，做了各种检查，结果都显示我没有什么大问题。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了手淫频繁可能导致腰疼的原因。我突然想起，自己最近确实有过度手淫的行为，难道这就是导致我腰疼的原因？

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很耐心地听完了我的描述，然后问了我一些问题，包括我的手淫频率、硬度和时间等。最后，医生告诉我，我的情况可能是由于肾虚引起的，建议我去做一个腰椎间盘的检查。

我按照医生的建议去做了检查，结果显示我的腰椎间盘确实有问题。医生给我开了一些中成药，包括肾宝片，并给了我一些建议，如何保护肾精，避免过度手淫，保持情绪稳定，少吃辛辣刺激生冷的食物，少喝咖啡奶茶，避免熬夜等等。

我认真地按照医生的建议去做，慢慢地，我的腰疼开始减轻，生活也恢复了正常。现在，我已经完全康复了，非常感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视，及时去看医生，采取正确的治疗方法。同时，也要注意保护自己的肾精，避免过度手淫，保持健康的生活方式。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！