我叫李明，今年35岁，是一名普通的上班族。平时工作压力大，生活节奏快，总是感觉精力不足。听说有一种名为“脾虚养生茶”的茶可以改善体质，增强免疫力，于是我决定试一试。

在网上搜索了一番，发现了很多关于这种茶的介绍和评价。有人说它可以调理脾胃，改善消化；也有人说它可以补气养血，提高抵抗力。看起来似乎很不错，于是我下单购买了一盒。

开始喝茶的第一周，我并没有感觉到明显的变化。第二周，我的食欲开始增加，睡眠质量也得到了改善。第三周，我的精神状态明显好转，工作效率也提高了不少。看来这茶真的有效果啊！

然而，好景不长。第四周，我开始出现一些不适症状。头晕、恶心、食欲不振，甚至还出现了黄疸。我的肝功能似乎受到了影响。我赶紧去医院做了检查，结果显示我的肝功能确实有所下降。

我非常担心，于是找了一位医生进行咨询。医生告诉我，虽然这种茶对大多数人来说是安全的，但如果肝肾功能本身就有问题，或者长期大量饮用，可能会对肝功能造成影响。幸好我及时发现了问题，否则后果不堪设想。

经过一段时间的治疗和休息，我的肝功能逐渐恢复正常。从这次经历中，我深刻认识到，任何保健品都不能随意使用，必须在医生的指导下进行。同时，我也更加珍惜自己的健康，开始注重饮食和锻炼，希望能够拥有一个更健康的身体。

如果你也在考虑使用这种茶或其他保健品，我的建议是先去医院做一个全面的体检，了解自己的身体状况。只有在医生的指导下，才能安全、有效地使用这些产品。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！