我叫小芳，今年28岁，身高157厘米，体重116斤。虽然看起来不算胖，但我总感觉自己湿气重，想排湿。尤其是最近，体重下不来，整个人都感觉沉甸甸的，像被一团湿气包围着。

我决定去找医生咨询，于是打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊。很快，医生就回复了我，问我有什么需要咨询的医学问题。我把自己的情况告诉了医生，包括湿气重和体重下不来的问题。医生建议我拍一张舌头的照片，好让他看一下我的舌象。

我照做了，医生看了照片后说我的舌边有齿痕，说明湿气确实很重。同时，他也注意到我的舌苔有点白，可能是因为我喜欢吃凉的东西，长期这样就会引起寒湿，导致身体湿气重。听到这里，我不禁有些后悔，为什么以前总是贪图一时的口感，不顾自己的身体健康呢？

医生告诉我，他擅长使用中药治疗，我的情况适合服用中药。他推荐我去京东药房购买中药饮片或中药配方颗粒，服用方便，并且是按照医生开的中药方配制的。我一开始有些担心，中药不是得自己熬吗？但医生说可以用颗粒机，水冲服就行了，非常方便。

我决定试一试，于是下单了医生开的中药方。几天后，药就送到了家门口。按照医生的指示，我每天早晚各服用一次，坚持了一个月。慢慢地，我感觉自己的身体轻松了许多，湿气也明显减少了。体重也开始下降，虽然不是很快，但至少有了变化。

我很感激医生，感谢他给我提供了有效的治疗方案。同时，我也意识到，健康无小事，不能因为一时的贪图而忽视自己的身体。从此以后，我开始注意自己的饮食习惯，少吃凉的东西，多吃一些温热的食物。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！