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19岁男生想长高,吃钙片有效吗?

19岁男生想长高,吃钙片有效吗?

我叫小明,今年19岁半,身高只有165厘米。从小我就羡慕那些高个子男生,总是希望自己也能像他们一样。进入大学后,我开始了每天的跑步计划,希望通过锻炼来增加身高。然而,几个月过去了,我的身高似乎并没有什么变化。

一天,我在网上搜索“如何增加身高”,结果发现了很多关于补钙的信息。于是,我决定去找医生咨询一下,是否可以通过吃钙片来增加身高。

我选择了京东互联网医院进行在线问诊。医生很友善地接待了我,并详细询问了我的情况。医生告诉我,骨骺线的闭合时间因人而异,不能一概而论。对于我这种情况,医生建议我再去做一次骨龄检查,以确定我的骨骺线是否已经闭合。

我有些失望,因为我之前已经做过骨龄检查,结果显示我的骨龄只有9岁。医生安慰我说,虽然骨骺线的闭合时间可能已经到了,但是通过补钙和适当的运动,仍然有可能增加身高。医生还推荐了一些跳高和打篮球的运动方式,帮助我更好地锻炼身体。

我问医生是否有推荐的钙片,医生给我推荐了一款价格适中、效果不错的钙片。医生还解释说,市面上的钙片价格差异很大,主要是因为厂家的不同。有些厂家可能会添加一些不必要的成分,导致价格上涨;而有些厂家则可能会使用低质量的原材料,导致价格下降。医生建议我选择信誉好、口碑好的品牌,避免被骗。

在问诊结束前,我还向医生咨询了脾胃虚和肾虚对身高的影响。医生告诉我,脾胃虚可能会影响营养吸收,从而影响身高的增长;而肾虚则可能会导致骨骼发育不良,同样影响身高的增长。医生还提醒我,面相并不能完全反映一个人的健康状况,不能单纯依靠面相来判断自己的身体状况。

整个问诊过程非常顺利,医生不仅解答了我的问题,还给了我很多有用的建议。我决定按照医生的建议,继续补钙和锻炼身体,希望能够增加身高。同时,我也会更加关注自己的健康,避免因为忽视健康而影响身高的增长。

如果你也想增加身高,建议你去京东互联网医院进行在线问诊,寻求专业的医生建议。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的!

19岁男生想长高的调理指南 常见症状 19岁的男性想要长高,可能是因为骨骺线未完全闭合,或者存在脾胃虚弱、营养不良等问题。常见症状包括身高增长缓慢、消化不良、食欲不振等。 推荐科室 建议就诊于内分泌科或骨科医生,进行骨龄检查和相关评估。 调理要点 1. 补充钙质:可以通过食物或钙片来补充钙质,促进骨骼生长和强化骨骼结构。 2. 运动锻炼:多参加跳高、打篮球等运动,刺激骨骼生长和增强肌肉力量。 3. 调整饮食:保证营养均衡,多吃富含蛋白质、维生素D等有助于骨骼生长的食物。 4. 保持良好生活习惯:规律作息,避免熬夜和过度劳累,保持心情愉悦,减少压力。 5. 如果存在脾胃虚弱等问题,可以考虑服用中药调理,例如四君子汤等,但需在医生指导下使用。
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