我叫小明，今年25岁，身高175cm，体重却只有90多斤。从小到大，我的体重就像定格了一样，怎么吃都长不胖。家人和朋友都说我是天生的“瘦子”，但我总觉得这不是什么好事。最近几个月，我的肠胃开始不太舒服，经常感到胃部不适，偶尔还会有腹泻的症状。这些问题让我开始担心自己的健康状况。

我决定去看医生，通过京东互联网医院预约了一位名叫李医生的医生。李医生很友善，详细询问了我的症状和生活习惯。从我们的对话中，我了解到可能是脾胃虚弱引起的这些问题。李医生建议我先去做一个甲状腺激素的检查，排除甲亢的可能性。

在等待检查结果的过程中，李医生给了我一些建议。首先是注意饮食，多吃清淡易消化的食物，少食多餐，避免吃生冷硬辛辣刺激性的食物。其次是饭后适当活动走动，促进胃肠道的蠕动，避免长时间久坐久卧。最后是保持良好情绪，注意劳逸结合，减少工作和生活压力。

我按照李医生的建议去做，开始调整自己的饮食和生活习惯。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些易消化的食物如粥或面条。中午和晚上，我会吃一些清淡的菜肴，避免油腻和辛辣的食物。饭后，我会散步或做一些轻松的运动，帮助消化。同时，我也开始注意自己的情绪，尽量保持心情愉快，避免过度焦虑和压力。

几天后，我的检查结果出来了，幸运的是没有甲亢的问题。李医生告诉我，我的症状可能是由于脾胃虚弱引起的，需要进一步的调理和治疗。李医生开了一些中药给我，告诉我要坚持服用，并继续保持良好的饮食和生活习惯。

经过一段时间的调理和治疗，我的肠胃问题逐渐改善，体重也开始有所增加。虽然我仍然不是很胖，但我感觉自己的身体状态变得更好了。通过这次经历，我也更加重视自己的健康，学会了如何正确地照顾自己。感谢李医生和京东互联网医院的帮助，让我找回了健康和自信！

如果你也有类似的问题，建议及时就医，寻求专业的医生帮助。同时，也要注意自己的饮食和生活习惯，保持良好的心态和健康的生活方式。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！