我从小就有一个习惯，喜欢在床上看书，尤其是晚上。每次我都会把被子拉到脖子上，蜷缩在床角，仿佛这样就能进入另一个世界。可谁知道，这个看似无害的习惯，竟然成了我静脉曲张的祸根。

那天，我突然发现自己的小腿上有几条青筋，摸上去还有点硬硬的。起初我没太在意，直到有一天我站久了，腿部开始隐隐作痛，才意识到问题的严重性。于是，我决定去医院看看。

医生告诉我，我得了静脉曲张，需要穿压力袜子来辅助治疗。可我从来没穿过这种袜子，完全不知道该怎么选。幸好，医生很耐心地给我解释了一级和二级压力袜的区别，以及如何根据腿围和静脉曲张的范围来选择大小和长短款。

我记得当时医生说：“一级压力用于高危人群静脉曲张的预防，二级压力用于患有静脉曲张的辅助治疗，延缓病情。”我听完后，心中一阵庆幸，幸亏我及时发现了这个问题，否则后果不堪设想。

在医生的指导下，我选了一双二级压力的小腿款压力袜。刚开始穿的时候，感觉有点紧绷，但医生说这是正常的，需要适应一段时间。果然，过了几天，我就习惯了这种感觉，甚至觉得穿上它后，腿部的不适感有所缓解。

我想，如果不是那次看书时的不经意发现，我可能还在继续我的坏习惯，直到病情恶化。所以，我要感谢那本书，感谢它让我注意到了自己的健康问题。同时，我也要感谢医生，感谢他们的专业知识和耐心指导，帮助我走出了困境。

现在，我已经养成了一个新习惯：每天早上起床后，第一件事就是穿上压力袜。虽然有时候会觉得麻烦，但我知道，这是为了我的健康着想。毕竟，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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