我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的东西。无论是麻辣火锅还是辣炒年糕，我都能吃得津津有味。可惜，这个习惯最终让我付出了代价。

前段时间，我开始感觉大便无力，总是排不干净。起初我没太在意，认为可能是最近工作压力大，休息不够所致。可随着时间的推移，症状越来越明显，甚至出现了口气问题。我知道这不是简单的消化不良，于是决定去看医生。

在京东互联网医院，我遇到了一位非常专业的医生。通过图文问诊，医生了解了我的情况，并询问了我的饮食习惯和作息时间。我告诉他我经常熬夜，睡眠质量很差，平时也喜欢吃辛辣刺激的食物。医生听完后，建议我做肠镜检查，以排除肠道疾病的可能性。

我有些担心，但医生安慰我说这是一个非常常见的检查，很多人都做过。于是，我按照医生的建议，去做了肠镜检查。结果显示，我有幽门螺杆菌超标的问题，需要及时治疗。医生给我开了乳果糖口服液和益生菌，告诉我要注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，多吃易消化的食物，并且要保持良好的作息习惯。

我按照医生的建议，认真服药并调整了自己的生活习惯。慢慢地，我的大便恢复了正常，口气问题也消失了。我非常感谢那位医生，是他让我重新找回了健康的生活方式。

现在，我已经完全戒掉了辣椒，开始注重自己的饮食和作息。虽然有时候会想念以前的辣味，但我知道健康才是最重要的。希望大家也能从我的经历中吸取教训，注意自己的饮食和生活习惯，及时就医，保持身体健康。

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